Fit werden nach einer Krankheit – Beschwerde- & schmerzfrei leben
Medizinische Sporttherapie – Bewegungs- und Gerätetraining
Mit der Sporttherapie bzw. medizinische Trainingstherapie (Gerätetherapie) verfolge ich im Wesentlichen zwei Ziele:
1. Im Rahmen eines medizinischen Wiederaufbautrainings nach Krankheit, Verletzung oder Operation (häufig z.B. an Schulter, Rücken, Wirbelsäule, Hüfte Knie) die Genesung zu ermöglichen und zu beschleunigen.
2. Die effektive Verbesserung des Gesundheitszustands, bestenfalls die vollständige Wiederherstellung der Gesundheit, von Menschen mit neurologischen Erkrankungen (z.B. Morbus Parkinson, nach einem Schlaganfall oder bei Patienten mit Multipler Sklerose).
Ein speziell auf Sie und auf Ihre medizinische Indikation individuell abgestimmtes Bewegungs- und Gerätetraining hilft uns dabei, die gesteckten Ziele möglichst sanft, schnell und effektiv zu erreichen.
Mehr als 30 Jahre Erfahrung als Diplom-Sportpädagogin, davon mehr als 20 Jahre in der eigenen Praxis, mehr als 10 Jahre Tätigkeit als Sporttherapeutin, auch im Profisport, zahlreiche Weiterbildungen und mein Gespür für Dysbalancen bieten Ihnen eine gute Sicherheit, die bestmögliche Behandlung zu erhalten. Die sehr guten, anhaltenden Erfolge meiner Individualbehandlungen belegen immer wieder die hohe Wirksamkeit der sporttherapeutischen Maßnahmen.
Ich freue mich, wenn Sie mir ebenfalls vertrauen und möglichst bald erste Fortschritte und Erfolge feststellen ... denn ich habe Freude daran, Menschen zu helfen, ihre Bewegungsfähigkeit zu optimieren und ihnen ein gutes und möglichst beschwerdefreies Leben zu ermöglichen!
Das sorgt für Spaß & Abwechslung
Je nach Bedarf und ihrem persönlichen Wünschen kann die medizinische Sporttherapie / Gerätetherapie durch meine Leistungen aus dem Bereich „Prävention und Fitness“ aufgelockert und ergänzt werden.
Personal Training
Qigong
Wirbelsäulentraining „Rücken Fit“
Lymphdrainage
Taijiquan
Entspannungsmassagen
... Übrigens:
Dank mobiler Liege können die Massagen auch ganz bequem bei Ihnen zuhause stattfinden!
Schnell für Sie erklärt:
Was ist Qigong?
Qigong, auch Chigong genannt, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück. In der Geschichte Chinas hat diese Praxis als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt, wurde aber auch für religiös-geistige Zwecke, insbesondere im Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus, eingesetzt und in den Klöstern überliefert.
Was ist Taijiquan?
Das Taijiquan, auch Tai Chi oder Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst. Taijiquan gehört zur Familie der sogenannten inneren Kampfkünste für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf.
Heute wird Taijiquan als System der Bewegungslehre betrachtet, das der Gesundheit (zur Verbesserung des Qi-Flusses nach der Traditionellen Chinesischen Medizin), der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Taijiquan wird von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert. Die Bewegungsabläufe werden in China als Volkssport praktiziert. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund zunehmend zurück.